幼
儿
食
谱
第十周营养食谱
.4.24——.4.29
星期日
早餐：牛奶g酱汁蛋30g五香豆干20g玉米窝窝头30g
水果：80g
午餐：红豆米饭65g糖醋里脊70g宫保鸡丁70g葱花土豆泥50g黄瓜鸡蛋汤55g
午点：银耳汤g
晚点：大米饭65g汽水肉70g豆皮炒肉丝70g蒜香小白菜50g海带鸭子汤55g
星期一
早餐：小米南瓜粥g煮鸡蛋30g素炒三丝20g葡萄干米糕30g
水果拼盘：80g
午餐：大米饭65g红烧狮子头70g番茄炒肉粒70g蒜香生菜50g冬瓜肉片汤55g
午点：鸡蛋卷20g
晚点：卤鸡蛋20g卤肉饭g蔬菜汤55g
星期二
早餐：牛奶g鹌鹑蛋30g蒸土豆20g鲜肉包子30g
水果：80g
午餐：燕麦米饭65g小火锅g
午点：甜玉米糊g
晚点：大米饭65g肉末炒豆干70g时蔬蒸肉丸70g酱烧老南瓜50g三鲜汤55g
星期三
早餐：三鲜米线g
水果：80g
午餐：大米饭65g鱼香嫩肉丝70g黄豆烧肉70g虾皮烩豆腐50g平菇元子汤55g
午点：奶酪饼干20g
晚点：紫薯米饭65g小米粉蒸肉70g番茄牛肉粒70g素炒瓢儿白50g虫草花炖鸡汤55g
星期四
早餐：牛奶g煮鸡蛋30g盐水花生20g葱香花卷30g
水果拼盘：80g
午餐：玉米米饭65g豆豉蒸钳鱼70g三彩炒肉丁70g素炒南瓜丝50g菠菜鸡蛋汤55g
午点：小汤圆g
晚点：大米饭65g回锅小炒肉70g青笋炒肉丝70g糖醋炒莲白50g萝卜排骨汤55g
星期五
早餐：紫米粥g鹌鹑蛋30g肉末炒嫩豌豆20g小面包30g
水果：80g
午餐：大米饭65g芙蓉蛋70g土豆炒肉丝70g素炒胡萝卜50g花蛤豆腐汤55g
午点：发糕20g
晚点：番茄肉丝面g
-END-
山语间幼儿园
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