西部新区幼儿园
幼儿食谱?第八周
每周一笑美食图鉴健康小知识
(4月6日——4月8日)
每周一“笑”
小编寄语——
不只今天
爱笑爱生活的你
请每天都给自己
给身边的人
一个元气满满的微笑
记录于木偶剧场观众席
美食●美味星期三上午点牛奶鹌鹑蛋
午餐主食：小米饭
主菜：家常木须肉茄汁豆腐
营养汤：酸萝卜老鸭汤
下午点小圆饼桂圆
星期四上午点牛奶哈密瓜
午餐主食：红豆饭
主菜：粉蒸肉肉末土豆丝
营养汤：多彩鱼丸汤
下午点南瓜糕豆浆
星期五上午点牛奶手撕面包
午餐主食：黑米饭
主菜：豌豆牛肉粒蒜香肉末西葫芦
营养汤：什锦排骨汤
下午点蔬菜肉末粥
美食图鉴麻婆豆腐
健康小知识6种米最健康
①粳米最滋补：健脾胃，养阴生津；
②糙米最助消化：降低胆固醇，减少心脏病发作和中风；
③黑米最补肾：滋阴补肾，补肝明目，抗衰美容；
④糯米最排毒：富含蛋白质，脂肪，糖类维生素B2等；
⑤薏米最养颜：利水渗湿，健脾止泻，清热解毒；
⑥小米最养胃：益肾气，清虚热。
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