每周食谱阳光书院一周食谱来了

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01

.9.26星期日

课间牛奶餐酸奶

早餐

主食

炸酱热干面

特色辅食

蒸红薯

特色辅食

葱油花卷

特色辅食

红糖馒头

蛋类

煮鸡蛋

粥类

青菜粥

午点

根据每日餐厅所进水果而定

中餐

主荤

双色炖牛肉

精荤

酱干炒肉丝

副荤

海米烧豆腐

素菜

炒青菜

汤菜

南瓜绿豆汤

晚点喜饼

晚餐

主荤

鱼香脆皮鸭

精荤

水煮肉片

副荤

肉沫冬瓜煲

素菜

白菜豆油皮

汤菜

西红柿蛋汤

炸酱面

02

.9.27星期一

课间牛奶餐酸奶

早餐

主食

什锦炒花饭

特色辅食

韭菜盒子

特色辅食

酱肉卷

特色辅食

蒸玉米

蛋类

煮鸡蛋

粥类

黑米粥

午点

根据每日餐厅所进水果而定

中餐

主荤

东坡肉

精荤

胡萝卜炒肉丝

副荤

老妈粉条

素菜

炒青菜

汤菜

玉米羹

晚点海绵蛋糕

晚餐

主荤

香酥鸡米花

精荤

魔芋烧仔鸡

副荤

葱花蒸蛋

素菜

韭菜爆豆芽

汤菜

冬瓜肉片汤

海带豆腐面

03

.9.28星期二

课间牛奶餐酸奶

早餐

主食

三丝炒面

特色辅食

蒸老南瓜

特色辅食

蒸饺

特色辅食

红薯馒头

蛋类

煮鸡蛋

粥类

红枣粥

午点

根据每日餐厅所进水果而定

中餐

主荤

米粉蒸肉

精荤

青椒炒肉丝

副荤

豇豆茄子煲

素菜

炒青菜

汤菜

土鸡汤

晚点豆沙面包

晚餐

主荤

土豆煸肉排

精荤

小炒肉

副荤

三鲜烩虾饺

素菜

炒青菜

汤菜

肉片豆腐汤

鸡蛋面

04

.9.29星期三

课间牛奶餐酸奶

早餐

主食

青菜炒河粉

特色辅食

蒸红薯

特色辅食

炸油角

特色辅食

火腿花卷

蛋类

煮鸡蛋

粥类

燕麦粥

午点

根据每日餐厅所进水果而定

中餐

主荤

红烧排骨

精荤

爽滑鸡丁

副荤

包菜炒鸡蛋

素菜

酸辣藕片

汤菜

萝卜老鸭汤

晚点老面面包

晚餐

主荤

阳光滑滑鸡

精荤

爆炒猪肝

副荤

火腿卷黄瓜

素菜

炒青菜

汤菜

紫菜鸡蛋汤

三鲜肉丝面

05

.9.30星期四

课间牛奶餐酸奶

早餐

主食

葱油拌面

特色辅食

蒸玉米

特色辅食

粉条肉包

特色辅食

南瓜馒头

蛋类

煮鸡蛋

粥类

小米粥

午点

根据每日餐厅所进水果而定

中餐

主荤

沸腾鱼片

精荤

小炒牛柳肉

副荤

有机花菜煸五花

素菜

炒青菜

汤菜

冬瓜排骨汤

晚点纸杯蛋糕

晚餐

主荤

五香卤鸭翅

精荤

芹菜炒肉丝

副荤

萝卜焖五花肉

素菜

炒青菜

汤菜

绿豆汤

手工面

注:以上图片仅供参考。因受天气季节、市场行情的影响,如有变动以实际出品为准,不便之处敬请谅解!

编辑

杨俊豪

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