大雪过后要补,有钱没钱,多吃这5道滋

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大家好!欢迎来到美食星期八,每天跟大家分享不同的美食。今天跟大家分享的是:“大雪过后要补”,有钱没钱,多吃这5道滋补菜,好吃到转圈圈。

大雪已过,适宜进补。中国人几千年来里都遵循遵照节气的特点,来进行饮食调整,以更好地顺应季节变换,做好保健养生。

天气越来越冷了,这个时候咱们还是要经常吃一点好的。说到进补,咱们首先能够想到的一定还是大鱼大肉。所以,今天小编给大家推荐5道常见的家常菜。从做法上来说,都还比较简单快手。非常适应家庭自制,滋补又御寒,家人身体健壮了,自然少生病。一起来看看有你喜欢吃的吗?

第一道:

1.做粉蒸肉最好选用肥瘦相间的“三层肉”,切成薄厚一致的肉片,姜洗净切末,葱切圈备用。

2.五花肉中加入少量黄酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺五香粉、少许姜末和盐,抓匀后腌制25分钟。

3.炒锅中倒入大米、糯米、花椒、八角和香叶,小火炒至棕褐色后捞出香料扔掉,炒好的大米和糯米放入石臼中捣碎,有微微的颗粒感最佳。

4.将捣好的米粉加入少许清水浸透,腌好的五花肉倒入米粉中,用手抓均匀,使每一片五花肉都充分被米粉包裹。

5.土豆洗净去皮,切滚刀块,找一个大碗,铺在碗底。将裹好米粉的五花肉整齐地码放在红薯块上,高压锅上汽后蒸25分钟,宁可时间长也不要短,酥烂浓香的粉蒸肉就做好了。

第二道:

1.大虾清洗后挑去虾线处理干净,粉丝提前泡发,大蒜去皮后切成末,青菜清洗干净备用。

2.锅中加油,油热倒入蒜末爆香,加入3勺生抽,1勺蚝油,适量的盐,少许鸡精,翻炒均匀盛出。

3.找一个砂锅,锅底铺入青菜,少许粉丝,根据锅的大小决定放入食材的量,需要留出虾的空间。粉丝泡发后可以加入少许炒香的料汁,腌制5分钟,这样更入味。

4.铺入大虾倒入料汁,上锅焖煮10分钟,至大虾完全变色后关火,撒入香菜、小米椒点缀,鲜香又入味的粉丝虾煲就做好了。

第三道:

1.一大条草鱼,买的时超市员工帮忙杀好的,洗干净,剁成大块,加料酒抓匀腌20分钟去味。

2.铁锅烧热,放油和盐,把油也烧热,放入鱼块,煎到底部上色之后翻个面继续煎一会,加入生姜,小米椒一起煎。

3.把鱼肉铲到一边,放一勺湖南豆豉酱,半勺辣椒面炒出香味。倒入和鱼肉齐平的水。大火煮开,改用中火炖个20分钟左右。

4.最后大火收汁,撒入一把葱花点缀即可出锅,这个鱼肉吃起来真的特别香,而且非常的入味。值得一试。

第四道:

1.白菜一颗,对半撕开,加点盐水浸泡十分钟,再冲洗干净待用。加点盐水可以起到杀虫杀菌的作用,吃起来更放心。

2.粉条用水冲洗一下,加温水泡软,我用的是红薯粉条,泡好的粉条,要用剪刀剪两刀。不然太长了,不方便食用。

3.再准备几个牛肉丸子。猪肉丸子也可以。喜欢吃啥就加啥都可以的。锅中油热,放小葱炒香。然后放入两勺酸汤酱炒出香味。没有酸汤酱的话,也可以用黄辣椒酱加白醋混合炒。

4.加水煮开之后,先煮五分钟,让汤充分入味,再把丸子放进来煮熟,煮至丸子飘在水面上就可以了。

5.把白菜加进来,再次煮熟,大约煮两分钟,再把粉条放进来,再次煮开就可以了。出锅之前可以撒点葱花点缀。吃起来又舒服又暖胃。

第五道:

1.黄豆芽洗净后焯水1分钟,捞出沥干水分,香菇洗净切片,里脊肉切成肉末,大蒜和姜切末。

2.炒锅中油热,加入蒜末和姜末,爆香后倒入肉末,翻炒至变色后加入1勺生抽,1勺蚝油,1勺料酒,半勺老抽,适量的盐,翻炒均匀。

3.加入切好的香菇片,翻炒至香菇变软后,加入黄豆芽和少许的胡椒粉,翻炒均匀。

4.最后淋入少许水淀粉,翻炒均匀后,收汁至浓稠,这样一盘鲜香味浓,好吃又过瘾的香菇烧黄豆芽就出锅了。

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