北京皮肤病医院治疗 https://m-mip.39.net/man/mipso_6172010.html
咳嗽是最让人头痛的病状，特别是半夜或晨起，咳起来很是让人心烦。家里小朋友体质有点弱，加上气候因素，咳嗽总是反反复复断不了根。老是要忌口，每日三餐都不知该给她吃啥好了。大多数人都知道食疗可以炖些雪梨百合啦、盐子蒸橙了，但说实在，咳嗽有分寒性、热性的，要是分不清，吃错了还会加重病状。
到了冬季，很多水果肯定不可缺少，除了橘子和柚子以外，苹果和雪梨是最受欢迎的，现在天气非常干燥，而且容易上火，可以多吃一些苹果和橘子，既可以补充水分，还可以预防上火。
其实这两种水果不仅仅可以生吃，煮熟后的营养价值最大化，预防咳嗽，调理睡眠质量，好处多多。苹果和它是绝配，简单煮一煮，养心安神，咳嗽不咳，一身轻松！
其实苹果除了直接吃以外还有很多的吃法和用途的，冬至过后孩子们是最容易受风寒感冒的，这时候可以给孩子煮一碗苹果粥的，营养好，还可以增加抵抗力。
必猪身上有一位良药，可降三高，软化血管，可惜很多人都不会吃！
看告诫大家:冰箱里打死不能放的5种食物，拿出来就得扔掉，吃了损坏健康！
好不管什么咳嗽，吃这个1天见效，别再当垃圾丢了！
文2元一斤，多吃远离大病，可惜很多人还不知道！
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食材明细：选择2个苹果（购买苹果主要看果皮颜色，苹果分为青皮，黄红色和红色，一般黄红色是成熟度刚刚好，甜度很高，但是现在很多打了激素的苹果非常红，虽然色泽非常好看，但是苹果吃起来非常酸，但是有一些红富士的苹果，色泽是本身非常红，甜度也很高，并不是红苹果就不好。
我们还可以掂一掂苹果的重量，一般手感重的苹果水分足，而且苹果不要出现外皮伤口和腐烂），挑选1个雪梨，准备红枣6个（建议按压一下红枣的果肉，有没有空鼓，红枣表面颜色要鲜艳一些，不要选择暗淡色的红枣，这样的红枣不要购买），枸杞子少许，冰糖适量，4大碗清水。
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