中科白癜风医院爱心公益 http://www.csjkc.com/yydt/m/1130.html它是夏季“养胃高手”，隔三差五吃一点，保护胃黏膜，养胃效果佳。现在大家生活压力大，工作节奏快，什么都讲究快速和精准，所以很多人就连吃饭都要节省时间，随便对付一口或者是特别迅速的吃饭，但是这对胃肠都有非常不好的影响，所以大多数人多多少少都会有一点胃部的毛病。今天营养师大乔给大家推荐的这道菜，可帮大家缓解这个问题，其中的主要食材芋头，就是非常好的养胃菜，促进肠胃消化，保护胃黏膜，接下来就和我一起看看这道菜的做法吧。芋头粉蒸肉Byoyuero配料：粉蒸肉适量、芋头1个约克、肉克、精盐1匙烹饪步骤：1.荔浦芋头削皮切块放入碗中2.肉切片和芋头一起放入碗中3.加入蒸肉粉一起搅拌4.搅拌均匀后一起放入高压锅压，大约30分钟熟5.看熟了的芋头，粉糯香甜烹饪小贴士：1、一定要仔细观察整个芋头的外表，因为芋头的外表往往会有一些毛皮，会遮盖一部分表皮，拨开那些皮毛，仔细的摸一摸，看看有没有发霉腐烂、硬化、干萎以及斑点等痕迹。2、芋头整个个体都是出自土壤下，所以新鲜的芋头一定带有湿润泥土的气息，本身也带着一点湿气。而且，新鲜的芋头一般都是比较硬的，如果发现芋头较软，那么很可能是老了，不新鲜。3、它的品质和价格也往往是与体型成正比的，但是体型大的同时，它的外表也更加容易受损，所以还有一个要求是它的外表没有伤痕，这也就是要求保持芋艿头的完整性。大家喜欢吃芋头吗？喜欢美食杰的文章请点赞、
