美食推荐过年招待亲友的几道美食做法,营养

粉蒸肉

①五花肉切成薄片,加料酒,老抽,生抽,少许胡椒粉拌匀腌四小时。

②腌好的肉片加蒸肉米粉,浇一大勺高汤再次拌匀。

③土豆去皮洗净切厚片。

④蒸笼底垫上蒸笼纸,先铺一层土豆,再放步骤3里处理好的五花肉。

⑤入锅蒸,大火至水开后,转中小火30分钟撒葱花即可。

麻辣酥鱼

材料:鲫鱼10尾;色拉油克,盐15克,料酒、葱姜汁、红油辣椒各10克,醋5克,香油3克,白糖、花椒面各2克

做法

1取一只碗,加入盐、白糖、花椒面、红油辣椒、香油搅拌均匀,调成麻辣味汁待用。

2鲫鱼宰杀治净,在鱼身两面各剞数刀,加入盐、料酒、葱姜汁、醋腌制入味,控干水分。

3炒锅置火上,加色拉油烧至六成热,逐条下入鲫鱼,小火浸炸至鱼肉、鱼骨酥脆,捞出装入盘中,浇上调好的麻辣味汁,晾凉即可食用。

咸蛋黄焗虾

做法

1.虾去须、脚、枪洗净,开背去虾线,加入盐、料酒、胡椒粉略腌一下;咸蛋黄放入碗中上锅蒸熟,取出后乘热用勺压碎;

2.锅中加入油烧至8成热,倒入虾炸2分钟左右捞出;将锅中油控干,放入压碎的咸蛋黄炒至起沙,倒入炸好的虾翻炒至挂上咸蛋黄即可。

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