肉末茄子豆腐煲荤素搭配,营养美味,超下饭

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茄子豆腐煲,营养丰富又暖身!

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肉末茄子豆腐煲

图文

厨色生香

茄子2根豆腐半块肉末克黄豆酱1大勺蒜蓉酱半勺蒜末适量生抽2勺蚝油1勺盐少许糖少许

1.豆腐控干水分,切片,沾淀粉。2.平底锅加油烧热,放入豆腐片,两面煎黄。3.铺到汤锅中。4.茄子切条。5.锅中油热后,下茄条煸软。放汤锅中,铺在豆腐上。6.锅中油热后,下入肉末滑炒至发白,下入蒜末爆香。7.下入配料表中调料爆香。8.加适量水煮一下。9.倒入汤锅中,继续煮一会。煮至茄子软烂,关火。10.豆腐、茄子都很入味,非常下饭!

小窍门:

酱料可随自己喜好添加。

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~~By厨色生香~~

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