在这里，感受美好食光
下周菜谱（12.20-12.24）星期一食谱：餐前水果:
苹果、哈密瓜、葡萄（g）
午餐:
农家粉蒸肉(猪肉50g土豆30g豌豆5g)
肉沫芙蓉蛋(猪肉50g鸡蛋50g红萝卜5g海带5g)
素烧冬瓜(冬瓜30g玉米5g)
棒骨凤尾汤(棒骨20g凤尾30g)
糙米软饭(糙米10g米50g)
午点:
泡粑50g山楂水ml
晚餐:
茄汁肉丸(猪肉50g番茄50g香葱5g)
香油嫩南瓜(嫩南瓜50g大红椒5g)
棒骨小白菜汤(棒骨20g小白菜30g)
玉米籽软饭(玉米籽10g米50g)
农家粉蒸肉茄汁肉丸星期二食谱：餐前水果:
苹果、梨子、哈密瓜（g）
午餐:
白萝卜炖牛肉(牛肉50g白萝50g)
肉绍豆腐(猪肉50g豆腐30g香菇5g)
番茄炒蛋（番茄50g鸡蛋50g）
羊肉汤(羊肉20g豌豆尖30g)
燕麦软饭(燕麦10g米50g)
午点:
蒸红薯50g雪梨羹ml
晚餐:
翠玉肉粒（猪肉50g冬瓜20g青笋10g）
百合蜜汁南瓜(黄南瓜50g百合5g)
棒骨海带汤(棒骨20g海带20g)
红米软饭(红米10g米50g)
白萝卜炖牛肉肉绍豆腐星期三食谱：餐前水果:
苹果、香蕉、橘子（g）
午餐:
宫保鸡丁(土鸡50g土豆20g青笋10g花生5g)
银牙肉丝(猪肉50g绿豆芽30g胡萝卜5g)
茄汁金针菇(番茄30g金针菇20g)
山药鸡汤(土鸡20g山药30g)
红米软饭(红米10g米50g)
午点:
煮鹌鹑蛋50g牛奶ml
晚餐:
番茄鸡蛋肉绍面(猪肉50g番茄50g鸡蛋20g面50g小白菜50g)
宫保鸡丁番茄鸡蛋肉绍面星期四食谱：餐前水果:
苹果、梨、葡萄（g）
午餐:
茄汁鱼仁（潜鱼50g番茄50g香葱5g）
土豆肉丝(猪肉50g土豆30g香葱5g)
醋溜白菜(大白菜30g大红椒5g)
萝卜丝鱼头汤(鱼头20g白萝卜30g)
荞麦软饭(荞麦10g米50g)
午点:
桃酥50g菊花水ml
晚餐:
鱼香肉丝(猪肉50g莴笋30g黑木耳10g红萝卜10g)
青瓜炒蛋(青瓜30g鸡蛋30g)
酸菜粉丝汤(粉条30g酸菜10g)
小米软饭(小米10g米50g
茄汁鱼仁鱼香肉丝星期五食谱：餐前水果:
苹果、火龙果、香蕉（g）
午餐:
鲜蔬排骨煲(排骨50g番茄30g玉米5g红萝卜5g)
蚂蚁上树(猪肉50g粉条50g大红椒5g)
蚝油双花(西蓝花20g白花菜30g蚝油5g)
黄南瓜汤(棒骨20g南瓜30g)
紫米软饭(紫米10g米50g)
午点:
葡萄干50g牛奶ml
晚餐:
扬州炒饭(猪肉20g鸡蛋30g豌豆10g胡萝卜10g香菇10g玉米粒10g)
棒骨豌豆尖汤(棒骨20g豌豆尖30g)
鲜蔬排骨煲扬州炒饭幼儿膳食不仅是家长的心头大事，更是幼儿园工作的重中之重，合理膳食和饮食习惯是身体健康最基本的保障，不仅要保证孩子吃得美味，也要保证孩子吃得安全，我们将每周推送幼儿一周食谱，为孩子们带来健康美味的童年记忆。
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