知名研究白癜风专家 http://m.39.net/pf/a_5941786.html我国2.5亿人脱发，多吃这碱性食物，补血防脱发，头发又黑又亮小伙伴们，你们知道吗，现在我国有2.5亿人脱发，平均每6个人中，就有一个1个人脱发，真的是“秃”如其来的烦恼，对于爱美人士来说真的是太痛苦了，有很多人都选择植发，或者是佩戴假发，我们要是想预防脱发就要做成，健康饮食，营养均衡，要多吃可以生发类的食材，像是芋头就是一个不错的选择，多吃这碱性食物，补血防脱发，头发又黑又亮！芋头是很常见的一样食材，它是一中碱性食材，含有蛋白质，钙，磷，铁，钾，镁，钠等多种成分，对处于虚弱期的头发来说这些营养是很必要的补充，还能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，起到美容养颜，乌发靓发的作用，要想解决脱发的烦恼，我们平常可以多吃一点芋头，补血防脱发，让头发又黑又亮！芋头的制作方法有很多种，蒸着吃，煮着吃，炸着吃都行，今天就给大家分享一个芋头粉蒸肉的制作方法，吃起来特别好吃，首先我们要腌制五花肉，把肉切成小块，在放入姜末，五香粉，料酒，腐乳，豆掰酱，白糖搅拌均匀，腌制一个小时左右。然后在弄炒米，把大米，糯米，花椒，八角放入锅中用小火翻炒出香味，等到米粒看起来是浅棕色就可以关火了，等米冷却后，在放入破壁机中弄成米粉状。等腌制的差不多了，把芋头去皮切成块，放入腌好的五花肉中，把研磨好的米粉也放进去，在倒入适量的清水，食用油，搅拌成迷糊状。搅拌好后放入一个耐高温的碗中，摆成自己喜欢的样子，就可与放入锅中蒸了，用大火煮沸后在转入中火蒸一个半小时即可。蒸好后拿出，小心地倒扣在一个盘子上，在撒一点的葱花做点缀，这样美味的芋头粉蒸肉就制作完成了，芋头粉粉香香糯糯特好吃，有喜欢的小伙伴就试试吧！（免责声明：图片源于网络，如有侵权请联系删除）
